Hai la pancia gonfia, problemi intestinali e difficoltà a dimagrire? Questo articolo è per te

Hai la pancia gonfia, problemi intestinali e difficoltà a dimagrire? Questo articolo è per te   Alzi la mano chi sa cos’è il microbiota. Il nome non è molto simpatico vero? E allora semplificando parliamo di flora batterica intestinale, e questo già ci piace di più, ma cos’è esattamente e perché è tanto importante? E’ un vero e ...

Volersi bene è una cosa seria

Volersi bene è una cosa seria   Il cambio dei vestiti nell’armadio l’abbiamo già fatto e abbiamo messo in astanteria anche i collant. Poi ci guardiamo allo specchio e vorremmo tanto dire che se non abbiamo superato la prova costume, in fondo non è proprio colpa nostra … è la commissione che è stata stronza! La battuta vuole ...

Inverno : rallenta il metabolismo. Corriamo ai ripari

Inverno : rallenta il metabolismo. Corriamo ai ripari   E’ un classico, d’estate si mangia di meno e si brucia di più e mantenere la linea è facile. Con l’inverno invece il nostro metabolismo va in letargo e il risultato purtroppo è ben visibile su fianchi e cosce. Meglio correre ai ripari subito prima che la cosa ...

Come dimostrare dieci anni di meno

Come dimostrare dieci anni di meno   Gli anni passano velocemente, come le giornate di sole al mare e presto non si contano più. Gli ‘anta’ certo non sono lo spauracchio di un tempo, ci sono quarantenni che danno dei punti alle teenager, ma bisogna sapersi attrezzare Partiamo dalle rughe … il solo termine già ci increspa le ...

E per dimagrire io faccio l’amore

E per dimagrire io faccio l’amore Sottotitolo: MAGARI!   Estate tempo d’amore, per gli altri perché purtroppo io e il mio uomo siamo lontani e l’amore posso farlo solo con il pensiero. Peccato, perché gli scienziati spiegano che baciarsi e fare l’amore aiuta a bruciare calorie. Quante? Almeno 200 se si fa sesso per mezzora. Come e meglio del tapis ...

Scacco matto alla cellulite

Scacco matto alla cellulite D’inverno è facile nascondere inestetismi e pelle a materasso dentro i collant ma adesso scatta la prova del nove : quella bikini. Imprigionarci dietro un Pareo? Non è il caso. Proviamo invece a fare qualcosa, seriamente, e i risultati ci stupiranno. C’è cellulite e cellulite Di che tipo è la tua? Questa ...

Ritenzione idrica: se la conosci la eviti

Ritenzione idrica: se la conosci la eviti Arriva la bella stagione si scoprono le gambe e iniziano i problemi. Caviglie a salsicciotto, capillari in evidenza, ritenzione idrica! Aiuto che fare? Ecco tutti i consigli. Combatti la ritenzione idrica Ti capita di soffrire di formicolii, sulle tue gambe è già comparso il reticolo dei capillari e in più ti ...

Mangiare torte e dimagrire è possibile? Sì, con la cronodieta

  Mangiare torte e dimagrire è possibile? Sì, on la cronodieta e a patto però di seguire alcune semplici regole, ti spieghiamo come.   Per la serie lacrime di coccodrillo, alle torte proprio non sai resistere ma poi ti preoccupi per la linea. Certo, potresti correre ai ripari con la solita dieta, ma ti viene l’orticaria solo al ...