Inverno : rallenta il metabolismo. Corriamo ai ripari

Inverno : rallenta il metabolismo. Corriamo ai ripari   E’ un classico, d’estate si mangia di meno e si brucia di più e mantenere la linea è facile. Con l’inverno invece il nostro metabolismo va in letargo e il risultato purtroppo è ben visibile su fianchi e cosce. Meglio correre ai ripari subito prima che la cosa ...

Il senso della conchiglia

Il senso della conchiglia Immaginate la scena: un’atmosfera come sospesa in una terra di mezzo. Una musica che ti riporta lontano, piccole note che sanno d’oriente pizzicate da una chitarra. Mi sento lontana da tutto eppure al centro di me. Un momento delicato, emozioni leggere. A volte basta fermarsi a osservare il cielo, il mare, per ...